市面上有各式各樣的營養補充品，比較常見的像是乳清、肌酸、BCAA、pre workout...。不過這麼多的補充品，也讓許多新手產生一種迷思，「是不是一定要買這些才能練好身材？」。健身Youtuber兆祐，今天就要針對這個問題進行討論喔。
近年來運動風氣漸盛，上健身房成為流行。許多人埋頭在健身房，渴望能練出夢想中的好身材。不過在苦練的同時，其實飲食也佔了非常大的比例。如果沒有正確的飲食配合，那麼健身的效果就會大打折扣、事倍功半。
但補充品並非就真的毫無台北辦公家具收購價值，就像兆祐所使用的乳清蛋白，能補充增肌所需要的蛋白質，否則身材很難有所變化。另外兆辦公桌椅台中祐如果在健身前一天很累、狀況不佳，也二手辦公家具收購台中會使用pre workout來強化狀態。
自從疫情開始，我就都在家工作，以前對家裡的辦公桌椅沒有很在意，但是現在我必須把工作跟我的家結合的時候，我發現硬體不得不升級，不然我沒辦法長時間專注的在家裡辦公，總是坐沒有一下子就想滾到床上，後來我就把辦公桌椅換成一個大桌擺在窗前，在桌邊可以放置所有工作會用到的東西與文件，就不用一直走來走去，但收納一定要做好，桌面上最浪費桌面空間就是散落在桌上的零碎小物，我是買無印良品的透明壓克力盒子，有大有小，可以輕鬆看到裡面裝的東西是什麼，又可以看起來很整齊乾淨，防塵效果棒棒，之前困擾我比較久的是各種充電線擺在桌面一團亂的問題，後來我找到插座收納盒椅後，就乾淨很多，如果你的電子設備特別多，可能會需要一個多口充電器，桌面可以使用五口或者六口的最合適，但一定要注意輸出的參數，最好各個口能夠同時負擔1A以上的輸出。
總得來說，兆祐認為每個人所需的補充品不同，只有自己知道需要什麼，因此需要花點時間研究補充品的效果。另外每種補充品的使用方式、時間都不同，也需要消費者注意。最後最重要的，就是新手最不需要擔心台中OA辦公家具的就是補充品，因為光是正確訓練與飲食就能鑽研很久時間了。認真練、認真吃、好好休息，健身自然會有成果。
不過兆祐也認為，要買什麼護具或吃什麼補充品是個人自由，只是不應是最重要或第一考慮的事項。但如果財力足夠，購買這些能讓健身時的心態更好，那也不反對。
辦公傢俱收購有很多優點，它一方面有利於節約社會資源，另一方面也有利於社會的發展。現在很多人樂於將舊的傢俱回收處理。因為這樣既保護了環境，又節約了資源，這足以說明傢俱回收是一件有意義的事情。那麼可回收的辦公傢俱都有什麼呢？為大家整理了以下幾種類型：屏風、隔斷、員工位、辦公桌、辦公椅、文件櫃、老闆台、會議桌、前臺、大班台、大班椅、老闆桌、經理桌/椅、辦公屏風、卡座、老闆椅、電腦桌椅、會議桌、文員辦公桌椅、會議椅等等之類。這些都是可以回收的，不要當作廢棄物哦！辦公傢俱回收是一個非常好的傳統，如果有企業要更新辦公室的時候，可以到辦公傢俱回收市場去選擇，價格都比較合理，還非常的方便，減少了許多麻煩，也為環保事業提供了自己的一份力量，促進可持續發展。
留言列表
